益生三兄弟， 各有专长
很多人吃了「益生菌」却觉得效果忽隐忽现，关键常在于混淆了 益生元（Prebiotics）、益生菌（Probiotics）、后生元（Postbiotics） 的差异。把它们想象成一家人三兄弟：
大哥：益生元 → 给肠道好菌食物，打好基础。
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二哥：益生菌 → 活着进入肠道的战士，直接作战。
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三弟：后生元 → 灵活的技能包，不靠活菌也能立即发挥作用。
三者不是互相取代，而是互补；懂得科学搭配，才能真正放大肠道保健的价值。
益生元 (Prebiotics)
益生元是肠道好菌的粮食，能促进 双歧杆菌、乳酸菌 增殖，并提升 短链脂肪酸（SCFAs） 产生，进一步优化肠道酸碱环境与矿物质吸收。
功能亮点
- 喂养好菌、改善菌群
- 代谢成 SCFAs，加强肠道屏障
- 帮助矿物质吸收，维持长期稳定
New Bellus 代表产品: New Bellus
PrebioMix 增生元
益生菌 (Probiotics)
益生菌是「活着」进入肠道的主角，能定植繁殖、抑制坏菌、调节免疫，并通过 脑–肠轴 与 肠–肌轴 来影响情绪调节、压力应对与运动表现。益生菌对环境非常敏感，要让其发挥功效，需要专业发酵生产工艺（丽丰专利发酵工艺）与包埋保护技术（丽丰5层冻干微包埋技术），安全护送益生菌到达肠胃道。
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功能亮点
- 促进肠道菌群平衡、调节免疫
- 与脑–肠轴互动，影响情绪与压力
- 与肠–肌轴互动，帮助肌肉合成、运动耐力与运动疲劳恢复
New Bellus 代表产品:
New Bellus NB® 23 临床专利益生菌、New Bellus 功能性复方益生菌系列、New Bellus Probio-BAC 复方益生菌系列
后生元 (Postbiotics)
后生元是益生菌的「技能包」，包括 代谢产物（SCFAs、肽、多糖、抗菌肽等）与 经处理后的菌体成分（含热处理菌体、细胞壁片段）。后生元不依赖活菌作用，也能直接发挥功效，并且稳定性高，产品应用更灵活。
功能亮点
- 抗炎、调节免疫
- 强化肠道屏障，帮助修复
- 稳定耐热、应用百搭
New Bellus 代表产品:
代谢型后生元: PostbioGABA™ ,PostbioACV™ , PostbioKom™
菌体型后生元: New Bellus NB® 23 后生元
怎么搭配最有效？
| 类别 | 定义 | 特色/作用 | 稳定性 | 应用优势 |
|
益生元 |
好菌的养分（寡糖/纤维） |
帮助好菌增殖，提升 SCFAs，优化 pH 与吸收 |
高 |
粉包、胶囊、营养棒，打底效果 |
| 益生菌 (Probiotics) | 活的好菌 | 在肠道定植繁殖，调节免疫，影响肠脑/肠肌轴 | 中 （需保护/冷链） |
粉包、胶囊、发酵饮，快速补菌 |
|
后生元 | 益生菌的代谢物＋/或处理后菌体 （※包含热处理菌体） | 抗炎、免疫支持、修复屏障，效果直接 | 高 （耐热耐酸） |
饮料、美容饮、能量棒，应用最广 |
How to Combine Them Most Effectively?
益生元 + 益生菌
打底并帮助活菌长期发挥。
+ 后生元
益生菌
活菌调节环境，后生元快速支援。
益生元 + 后生元
即使不强调活菌存活，也能支持肠道免疫。
三合一
打底 × 补充 × 强化，最全面的组合。
后生元：
新蓝海的潜力
过去谈到益生菌，市场焦点多放在「菌数」与「活性」。但近年来，后生元（Postbiotics） 因能跨越活菌限制，逐渐成为功能性食品研发的新宠。
1. 运动营养
根据丽丰最新研究 [1]，New Bellus NB® 23 后生元 能提升乳酸清除能力、增加运动肌耐力；还能加速氨和尿素氮排出，降低运动后炎症、缩短疲劳恢复时间。对运动员或健身族群而言，这种 「即效＋稳定」 特性，正好补足活菌与传统菌体的不足。
2. 美容保健
后生元通过 肠–皮轴 影响肤质，多糖与乳酸衍生物可促进胶原蛋白合成，减少肌肤炎症，广泛应用于 美容饮品与美妆食品。这种 「肠道保养 × 美肌」 的双效价值，让其成为女性市场的重要原料。
3. 应用灵活性
最大优势是 “百搭配料”。后生元耐热、耐酸、不需冷藏，可用于饮料、能量棒、胶囊、婴幼儿与熟龄配方，几乎能融入所有剂型。
4. 市场趋势
根据 MarketsandMarkets 报告 [2]，全球后生元市场将从 2025 年的 1.467 亿美元 成长至 2030 年的 2.248 亿美元，年复合增长率（CAGR）高达 8.9%。
👉后生元不只是益生菌的延伸，而是即将主导下一波市场关注的核心成分。
微酵工艺，无限价值
New Bellus 作为微生物发酵技术的引领者，秉持 Small Things Creating Big Value —— 微酵工艺，无限价值，提供从 New Bellus PrebioMix 增生元、专利复方功能性益生菌方案，到 New Bellus NB® 23 临床专利益生菌与 NB® 23 后生元 的一站式解决方案，帮助品牌研发差异化、具前瞻性的创新产品。
常见问题（FAQ）
Q1：益生元和益生菌差在哪？
A1：益生元是好菌的“食物”，帮助好菌增殖并提升 SCFAs；益生菌则是活的好菌，需足量且保持活性才能发挥效益。
Q2：后生元和益生菌有何不同？
A2：益生菌需要活着进入肠道；后生元则是益生菌的代谢物或处理后菌体（包含热处理菌体），不依赖菌存活即可发挥免疫与修复效益。
Q3：哪一种比较适合做成饮料或食品？
A3：后生元因耐热耐酸、不需冷藏，最适合用于饮料、美容饮、能量棒。益生元也常用于食品配方；益生菌则需要更严格的保护技术。
Q4：三者需要一起补充吗？
A4：不一定。根据人群需求与配方设计即可：
日常打底 → 益生元或益生菌
即时支持 → 可加入后生元
全面照护 → 三者组合更周全，但并非人人必须
Reference:
[1] Lee, M.-C.; Cheng, T.-Y.; Lin,
P.-J.; Lin, T.-C.; Chou, C.-H.; Chen, C.-Y.; Huang, C.-C. Supplementation with
Live and Heat-Treated Lacticaseibacillus
paracasei NB23 Enhances Endurance and Attenuates Exercise-Induced Fatigue
in Mice. Nutrients 2025, 17, 2568.
[2]
MarketsandMarkets. Postbiotics Market—Global Forecast to 2030.
https://www.marketsandmarkets.com/PressReleases/postbiotics.asp